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Lamigo桃猿隊與暴雪娛樂旗下全球擁有上億玩家之數位卡牌遊戲《爐石戰記®》跨界合作之「辣蜜趴之爐石尋寶記」開趴，8月17日(六)與 18日(日)賽事中，Lamigo桃猿隊球員將特別換上紀念球衣應戰！ 本次合作紀念球衣由暴雪娛樂設計發想，以Lamigo桃猿隊主場球衣設計為底，融入《爐石 戰記》和暴雪娛樂企業識別色進行設計。合作球衣配色採用桃猿隊主場球衣的白色系與 Lamigo英文徽標，並將肩膀至袖又部分加入玩家所熟知的暴雪娛樂經典識別色藍色。球衣正面則以Lamigo桃猿隊英文徽標字體，融合《爐石戰記》Logo標準色，象徵雙方合作。設計團隊發揮巧思，將遊戲最具代表性的爐石螺旋標誌替代Lamigo桃猿隊徽標中原有的字 母「O」，讓紀念球衣增添《爐石戰記》獨有的鮮明色彩與奇幻風格。 《爐石戰記®》感謝Lamigo桃猿隊長期對於職業棒球的付出、過去16年間奪下13座季冠軍的輝 煌成績和長期耕耘球迷玩家社群的貢獻，設計團隊特別於球衣背面、球員背號上方留下 「Thank you Lamigo」標語，以表達對球隊與球員貢獻的感謝。當桃猿男兒在場上擊出安 打和奔馳跑壘時，球迷和玩家都能透過設計的「Thank you Lamigo」標語，為每一位桃猿男兒和Lamigo所帶來的感動致謝。除球衣外，設計團隊更限量製作Lamigo桃猿隊X 《爐石戰記》紀念球，透過融合雙方徽標以紀念本次與體育界的跨界合作。限量紀念球將於17日 (六)、18日(日)透過參與現場周邊活動和球員開賽進場時贈送現場球迷玩家，有興趣 的玩家敬請把握機會，將擁有特殊意義的合作紀念球納入珍藏。 適逢《爐石戰記》最新資料片《奧丹姆守護者》上市，主題日現場將充滿濃濃沙漠冒險風 情!《爐石戰記》、Lamigo桃猿隊和LamiGirls攜手準備五大系列豐富周邊活動和限定贈品，在「辣蜜趴之爐石尋寶記」活動中與球迷玩家同歡！憑球賽門票即可獲得獨家《爐石戰記》X LamiGirls 實體限量卡牌，兩天賽事期間，只要憑當日球賽入場門票，即可免費兌換限量LamiGirls 專屬《爐石 戰記》人物實體卡 1 張(共九款，隨機發送不挑款)，包含:苡萱、籃籃、孟潔、YURI、 若潼、菲菲、曲羿、倪暄和凱莉絲。參加週邊活動解任務也可隨機獲得林泓育、黃子鵬、陳晨威的《爐石戰記》實體限量卡（隨機發送不挑款)。 LamiGirls集結攜手珍娜、瓦麗拉共同開球！大法師安東尼達斯挑戰史上最速開球！週六 (8/17) LamiGirls將集結投手丘，攜手《爐石戰記》廣受玩家喜愛的英雄角色珍娜與瓦麗拉開球，為第一天賽事點燃戰火；週日 (8/18) 則將由玩家熟知的卡牌角色「大法師安東尼達斯」登板開球，他是遊戲中精 通魔法的大魔導師，週日現場挑戰最高球速開球！賽事兩天現場活動、豐富限定贈品、開球神秘嘉賓同步公開，邀請所有球迷玩家本週末親臨現場同歡！

▲ 台北市動物園的新成員石虎「小魚」。(圖/台北市立動物園提供)台北市 / 曾珮華 綜合報導台北市立動物園臺灣動物區入住一位可愛的小帥哥石虎「小魚」。透過林務局所支持的野生動物收容中心橫向聯繫，及與屏東科技大學野保所進行的域外保育合作研究，小魚搬進臺灣動物區，而且很快就適應了新家。動物園今(10)日舉辦的「2019動物夏夏叫-瀕危動物奧運會」，晚上有「石虎之夜」活動，在臺灣動物區將舉行Keeper’s Talk，將分享有關「小魚」的故事。石虎白天躲貓貓 傍晚夜間才活動偶爾會有遊客抱怨看不到動物的身影，園方表示，這是由於夜行性的石虎，白天幾乎都躲在牠們選定的安全地點（通常是制高點）休息，到了傍晚至夜間，活動力才開始旺盛起來。石虎身上的斑紋與周遭樹蔭、仿岩的顏色相近，牠們若靜止不動時，真的很難分辨。而「小魚」最喜歡待在面對遊客步道的仿岩上休息，那塊仿岩部分被一片綠色植被所覆蓋，只要找到這塊植被就有機會看到「小魚」休息的身影。▲ 台北市動物園的新成員石虎「小魚」。(圖/台北市立動物園提供)石虎是臺灣現存唯一的本土貓科動物，體色為灰褐色，身上有黑褐色斑點，體型略大於家貓，耳背上的白斑則是與家貓分辨的特徵。石虎白天多在樹洞或岩穴中休息，喜歡在晨昏和夜晚活動，傍晚才開始外出獵食。動物夏夏叫活動 暑期週六夜間延長開放到9點台北市立動物園「2019動物夏夏叫-瀕危動物奧運會」在7、8月的8個週六（108/7/6－8/24），夜間延長開放至9點，從晚上5點開始在大門舞台前有各種活動，園方期待大家共襄盛舉。今天晚上的「石虎之夜」活動，在臺灣動物區將有保育員將分享有關石虎「小魚」的故事。原始連結 更多華視新聞報導 疑獵犬擾棲地 苗縣已傳13起石虎路殺 慟!石虎媽媽寶寶 六天內連續遭路殺

某自稱最大第三勢力立委參選人 7 月底轉貼網紅阿翰宣導愛滋篩檢的影片，批：「同運入侵中小學」、「連國軍也染指」，被網友指正這並非真正的莒光園地後，硬拗：「模仿誤導更可惡。」隔週阿翰的影片引發國防部關注，發出新聞稿嚴正譴責，要求道歉並下架影片，否則不排除提告。影片立即被下架，也有人出面道歉。但那人不是網紅阿翰，而是疾管署副署長。YouTuber 「阿翰 Po 影片」今年 7 月出道滿 2 年，大成本製作 2 周年特別影片，扮成日本女團 HAN 48，和韓國男團防彈咖啡少年團，將經典閩南語歌曲改編，進行「日韓大對決」。剛熱鬧慶祝完 2 周年，阿翰卻在今日（6）意外收到國防部大禮：「道歉、下架，否則提告」。引來國防部不滿的是阿翰創作的單元劇「莒光園地」，國防部認為該系列影片以軍中生活為題材，內容不僅戲謔，且有汙衊軍人形象之虞，要求當事人公開澄清、道歉並將影片下架，否則將循法律途徑提出告訴。然而據了解，踩線的影片應是阿翰與衛生福利部疾病管制署合作拍攝，目的是藉助網紅的力量，向年輕族群推廣「在家愛滋自我篩檢計畫」。疾管署副署長莊人祥在今日（6）的例行疫情報告結束後接受媒體採訪，表示已經致電向國防部發言人道歉，也已聯絡網紅阿翰下架影片，與阿翰沒有其他合作案。當初審影片只確認愛滋篩檢概念是否正確，不干涉其表現形式，未來在製作相關文宣時會審慎評估。阿翰下午 6 點左右在 Instagram Story 放上穿軍帽、軍綠 T 恤的可柔照片，只簡單寫了「可柔 ed」，哀悼被下架的影片。更多鏡週刊報導接地氣破功？國防部抗議偽莒光園地混淆視聽 要求阿翰下架道歉更多政治相關新聞柯文哲任「民眾黨」主席 16歲可入黨蘇煥智組「台灣維新黨」本月24日成立喜樂島宣布：將推人選角逐總統大位紙風車公益演出跳過台中 盧秀燕致歉賴清德回來 小英竟看了臉書才知道今日最夯新聞流量前3名15天未現身「少東」傳被滅口夫驟逝 她燒香求：各走各的路「一芳」遭譙爆 老董被起底了相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【報導洪秀瑛】黃心娣、林柏宏在中視、中天正播出的古裝劇《小女花不棄》各有不同挑戰，劇組當時在橫店取景，黃心娣在拍戲過程中發生小插曲。有次轉景遇到車禍，前胸挫傷嚴重，脖子也痛得像落枕的感覺，她怕影響劇組進度，又懊惱自己體力不佳，好幾次直接負傷拍武打戲，人前向來堅強的她，當時的病痛加上台詞壓力，讓她在劇組崩潰大哭2次。黃心娣劇中分飾兩角，一反派，一柔弱，戲服的層次都很多，走路時要注意走得帥、走得美，「裙襬很長、容易踩到，我有次直接仆街，劇組嚇一大跳。」劇中有跳舞戲，她被吊到半空中，下來又要轉圈，鏡頭上很美，其實背後花很多工夫，還要注意臉部表情。古人難當，還想再拍？她說：「演過就知道不好當，但有機會還是想再挑戰。」林柏宏第一次在古裝劇中和大陸演員合作，明顯感覺大陸演員的台詞功力深，發聲部位更貼近古代人說話的感覺，「我對古裝劇拍法不熟悉，所以當時每天一早起來，把一整天的台詞在床上先背一遍，背完才下床。」不愛背書享受背台詞念化學系畢業的他，招認以前不愛背書，「可能是上天給我的功課，不愛背書的人要背很多台詞，我也滿享受的，背台詞的邏輯和背書不一樣，背台詞有情境、有對話對象，我現在找到一個自己覺得舒服的方式。」

旺報【記者梁世煌╱綜合報導】儘管A股近期表現低迷，但外資龍頭分析師對於A股的未來仍充滿信心。全球金融巨頭摩根士丹利的全球首席分析師魯奇爾．夏爾馬（Ruchir Sharma）日前接受媒體採訪時表示，從投資角度來看，美國的10年牛市已經確定，而未來10年的牛市將會是由包括中國在內的新興市場所主導。繼全球頭號對沖基金橋水創辦人瑞•達里奧喊話看多中國之後，魯奇爾．夏爾馬的上述看法再次向市場認證了A股市場的投資潛力。魯奇爾．夏爾馬日前做客中國（深圳）綜合開發研究院，發表題為《全球經濟增長困境下的中國發展》的演講。會後他接受媒體訪問時指出，中美貿易爭端其實是「去全球化」的一個表現，這將會持續10年甚至20年；不過他認為，從投資角度來看，未來10年會是包括中國等新興市場的牛市。夏爾馬認為，以前大家會覺得全球化對大家都有好處，在經濟危機之後，對全球化的信任開始在往下掉。越來越多的人、國家開始質疑全球化所帶來的好處，所以這跟過去的全球化過程一樣，「去全球化」也會是一個歷經多年的過程。在這樣的環境下，夏爾馬認為，美國的10年牛市至今已經見頂了，未來的10年牛市將屬於中國等新興市場。他表示，每一個10年都會有一些主題、有一些趨勢占主導，過去10年是美國的股市、再過去10年是金磚五國和新興市場、再往前10年是日本、再往前70年代是大宗商品。而接下來的10年可能會回到新興市場，包括像中國這樣的國家會從中獲更多的利益。不過，夏爾馬也認為，在人口增速下降、生產率增長乏力、債務水平居高不下、「去全球化」趨勢加強等多重因素影響下，全球經濟正處於結構低迷的情況，他建議中國應該要放低經濟增長目標，債務不能上升太多、需要更好的分配資本，使增長的質量更高，如此，才有機會向世界最大經濟體的目標邁進。

▲ (翻攝一沐日、茶海臉書)台中市 / 黃育仁 綜合報導於連鎖飲料店一芳水果茶在中國微博表態反對香港反送中，並支持一國兩制等聲明，引發台灣網友抵制，沒想到引發一連串的飲料店表態與矮化台灣變成「中國台灣」的風波，對此有些飲料店直接表態，宣布挺香港、反對一國兩制。台灣就是台灣！ 一沐日：反一國兩制是日常飲料店一沐日反串「為小編失言道歉」，來表明自己對於這次事件的想法，一沐日說「台灣就是台灣，反對就是反對，沒有程度上的差別，然而敝司小編竟以『需開會討論』為由拖延回應粉絲，我們為此表示強烈譴責，並深感遺憾。」一沐日還說「做生意總有許多的無奈，包含我們可敬的對手近日的風波，我們都能體會，也相信是有許多利益權衡的考量。然而一沐日秉持初衷，堅持使用台灣茶葉，亦作為一家『台灣連鎖飲料品牌』，我們正直做事、挺著腰桿掙錢，對於許多粉絲的稱讚我們倍感欣慰，但我們也不以自己發表『台灣是台灣』、『反對一國兩制』、『反對一中各表』這類的言論而自豪，對我們來說，這是一件很正常、很理所當然的事情。」一沐日認為「『追求真相、闡述事實』應該是一個普世價值，我們相信一沐日的消費者中固然也會有與我們立場相左的朋友，而我們仍然樂意於傾聽，只要大家圍繞在『真相事實』的討論上。」一沐日並以「展店不夠多是我們的不對」、「下周一~三(8/12-14)，持台灣護照、香港護照享優惠」作結，除了表達理念以外，藉這這一波打出優惠吸引客人。賣飲料不用這麼卑微！茶海力挺香港反送中經過一連串的表態風波，茶海手作茶飲不畏懼中國網友施壓，還發出一張黑底的圖片，上面印著台灣，寫道「賣飲料不用這麼卑微，台灣就是台灣，不是中國台灣，不是誰的一部分。」這一篇貼文從昨天中午貼出，到現在已經有超過5千多人按讚，748次分享，相當受到網友歡迎。網友紛紛留言「快來台北展店」、「快來高雄」、「這家店太差勁了，大家趕快狠狠的，用台幣讓他提早關門！」、「Hi 站著賺錢的飲料店，請問有到北部展店的計畫嗎？ 想要買爆你們」、「飲料界的清流」等等。也有網友說「跪著賺比較累!」茶海則回應「膝蓋受傷，實在跪不下去」，還有人說「你們是不是還沒有到中国擴點？沒關係不重要我還是支持你們！」茶海回應「 去中國跪著要飯，茶海真的做不到。」原始連結 更多華視新聞報導 拆招牌與一芳劃清界線 尊賢店：另一個新的開始 「一國兩制、中國台灣」飲料店遭抵制 詹江村：喪屍亂抵制笑死

【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 照片╱大會提供╱鍾豐榮攝影】總獎金六十萬元的2019洋房氣密窗&山溪地傳承賽，八月七日在新竹關西山溪地高爾夫俱樂部開打，艷陽高照、風勢不小，職業女將賴怡廷抓四鳥、三柏忌，以低於標準一桿的七十一桿，第一回合成績榜暫居領先，是全場唯一打出紅字成績的選手；黃珮雯、張靖翎、郭艾榛及劉嬿四位女將同以一桿之差的七十二桿，暫列第二；明天將舉行最後一回合決賽，爭奪冠軍獎盃。成績榜上陳孟竺、梁宜羚與陳依妏同以七十三桿，並居第六位，落後領先者兩桿。明天仍有機會爭冠。業餘女子A組黃郁評揮出七十三桿暫居第一，洪玉霖七十五桿暫列第二；女B組以古孟宸打出七十七桿取得領先，曾芷盈八十九桿暫居第二；男B組的蔡安杰與鄭以樂同以八十六桿並居首位；男C組張睿洋七十八桿最好，謝承洧打出八十桿暫居第二；女C組劉宜蓁的八十四桿排名居首，陳襄八十九暫居第二，明天決賽各組爭冠。這場比賽共有九十四位職業女將與業餘青少年選手同場競技，包括四十三位職業女將及四十六位業餘男女選手與五位參加職業考試選手，將角逐冠軍獎金七萬一千元及冠軍獎杯；另有七位女A組、六位女B組及十二位女C組，四位男B組及十七位男C組參賽，參賽年紀最小的選手只有八歲。成績榜暫居領先的賴怡廷，今天自第十洞出發，發揮得宜，十八洞二十九推，木桿開球失誤四個洞未成功打上球道，有十二個洞成功打上果嶺。她說，今天天氣炎熱，場地乾硬，球落在球道會彈跳，有助增加擊球距離，果嶺狀況很好，會停球，整體場地狀況非常好。在台北球場練球的她表示，最近微調揮桿動作，鐵桿的準度進步不少，打球也越來越穩，明天不會想太多，盡力打就是，希望今年獎金最終排名可以達到前十五名（目前第三十二名）並居第二的有四位，其中黃珮雯打出今日全場唯一的老鷹，她在四桿的第十一洞，在距旗桿116碼處，第二桿以A桿直接擊球進洞獵鷹；她表示自己今天狀況都很好，除了落在長草區大板草的球處理不太好以外，後九洞因為風勢增大，距離判斷與選桿有些錯誤，明天決賽會記取教訓，修正錯誤。打出七十二桿的劉嬿今天抓四鳥、二柏忌及一「雙柏忌」，推桿佳，十八洞二十四推；她上周在TLPGA「高雄市」慈善賽，奪下職業生涯第九冠。同桿的張靖翎與郭艾榛今天推桿也是準度高，張靖翎上周在高雄慈善女子賽並列亞軍，近況不錯。去年冠軍李欣交出七十四桿，與陳慈惠、邱齡緹、鍾芮芯、陳萱同桿，並列第九位，明天尋求衛冕。洋房氣密窗此次冠名贊助，山溪地高爾夫俱樂部亦為贊助與協辦單位；明天舉行最後一回合，採不淘汰制。這也是永太興集團洋房氣密窗連續第三年冠名贊助舉辦TLPGA傳承賽，洋房氣密窗已有四十年歷史，為國內三大品牌之一，民國七十七年投資興建，八十二年底開幕宛如世外桃源的山溪地高爾夫球場，坐落在素有北部長壽之鄉美名的關西鎮群山中。佔地約七十六公頃的球場依山傍水、林木蓊鬱、美景天成。

根據財經雜誌富比世(Forbes)公布的女性運動員收入排行榜，美國網球天后小威廉絲(Serena Williams)仍高居世界第一，這已經是小威連續4年榮登榜首。根據富比世的統計，小威廉絲這位生涯擁有23座大滿貫賽金盃的網球超級明星，截至今年6月為止的一年期間，賺進2920萬美元，但其中只有420萬是來自比賽獎金。日本網球女將大坂直美(Naomi Osaka)，在去年2018年美國公開賽(US Open)女單決賽打敗小威廉絲，一戰成名；更在接下來舉行的另一場大滿貫賽、2019年1月澳洲公開賽(Australian Open)連續摘金。大坂直美成為第四位在一年期間內收入超過2000萬美元的女性運動員，其它3位也是網球選手，分別是小威廉絲、俄羅斯的莎拉波娃(Maria Sharapova)，以及中國的李娜。根據富比世的調查，大坂直美過去一年的收入為2430萬美元，在女性運動員中排名第二。排名第三的是前溫布頓網賽(Wimbledon)女單冠軍、德國的柯貝(Angelique Kerber)，收入1180萬美元；其次是今年的溫網女單冠軍、羅馬尼亞的哈勒普(Simona Halep)。富比世的統計期間是從2018年6月1日至2019年6月1日，項目包括比賽獎金、薪資、紅利、贊助以及出場費等。女性運動員收入排行榜幾乎都是由網球選手佔據，來自網球以外項目、排名最高的是美國女子足球員摩根(Alex Morgan)。她以580萬美元收入排名第12，而其中主要都來自贊助。在前15名當中，另外兩位不是來自網球界的運動員是印度羽球選手辛度(PV Sindhu)，以及泰國高爾夫球女將艾利亞(Ariya Jutanugarn)。原始連結更多追蹤報導羅傑斯盃網賽 謝淑薇女雙晉級8強大坂直美挺進羅傑盃第3輪 巴蒂球后退位破不了烏克蘭 美國發球局 詹家姊妹吞敗收斂脾氣 壞小子基爾喬斯華盛頓網賽封王不敵頭號種子 梁恩碩女雙無緣爭冠精彩運動影音

（優活健康網編輯部／綜合整理）研究結果亦顯示，習慣生吃蘋果、番茄和香蕉者，其肺功能在十年間衰退的速度比一般人慢了８０％。即便是曾吸菸者，戒菸後才開始採用此種飲食法，也能修復受損的肺臟機能，所以研究人員推論，這三種蔬果對於空汙導致的肺損傷，確實有修復的效果。除了多吃蘋果、番茄和香蕉之外，我們如何在日常作息中，保護自己呼吸道的健康呢？潘老師特別整理了１４招抗空汙的方法，來與大家分享。 ● 生活作息要規律：適量喝水，適當運動，增加自體對抗疾病的免疫力。 ● 善用app ：民眾可上環保署網站，下載環境即時通，點選想要查詢地區的空氣品質， 檢視各項環境指標，可以取得即時空汙資訊來避開空汙嚴重的時間與路段。空氣不佳時勤戴口罩、少出門 外出時若空氣品質不佳，記得戴口罩，或儘量減少出門，更不可以去戶外做運動。 ● 多搭乘公共運具：少開車或騎摩托車。汽機車所排放的廢氣中，含一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、碳氫化合物及鉛等，都會散布在空氣中。若搭乘大眾交通工具，就能有效減少暴露在廢氣的時間及機率。 ● 多吃蔬果少肉類：根據聯合國糧農組織（FAO ）估計，世界上馴化的反芻動物每年釋放一億噸甲烷，甲烷是一種比二氧化碳強二十五倍的溫室氣體。若是減少肉類消耗，多吃些含有高量抗氧化劑的紫色、紅色、黃色和橙色蔬果，將可減少將近三分之二的溫室氣體排放量。 ● 支持有機栽種：有機食品內含較多的酚類，較一般食品所含抗氧化劑高出六○％。且推廣有機農業，除了可以降低環境汙染、防止土壤流失、還有助於改善空氣品質，不僅能有效減少農藥及殺蟲劑等進入人體，危害健康，又能友善我們居住的環境。 ● 多喝天然好茶：空氣汙染會增加身體的氧化壓力，使得體內的自由基含量提升。多喝些富含兒茶素（EGCG）的綠茶當然有助於清除人體的自由基；另外，紅茶含有茶紅素和茶黃素， 也是不錯的選擇。 ● 注意室內空氣品質：一般室內環境通風不良，容易造成室內空氣品質大幅降低，建築材料（如花崗岩、磚砂、水泥、夾板、塑膠地板、黏著劑、油漆、家具……等），都可以是室內空氣汙染最主要的來源。因此，使用環保建材，保持室內空氣的流通，才能維持室內空氣品質，保護身體健康。 ● 留意室內空氣流通：當室外空氣品質為綠燈時，應開窗通風。根據美國環保署（EPA）的研究顯示，室內空氣汙染比室外要高二至五倍。尤其臺灣氣候終年溫暖、潮濕，室內溼氣重，容易衍生呼吸道及皮膚等相關問題，還是要時常開窗通風、透氣，並搭配除濕機與空氣清淨機。 ● 選擇天然清潔用品：許多家用清潔用品，含有刺激性的化學物質，會將有毒汙染物釋放到空氣中。建議可以多用天然無毒的醋、檸檬、小蘇打粉等替代。 ● 個人確實清潔：從室外進入屋內，要確實執行個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。女性化妝用品也要選有抗汙染（antipollution）效用的產品。空氣汙染除了危害健康，也是導致皮膚產生不適與老化的元凶，所以當外面空氣品質不佳時，回到家後一定要徹底清潔暴露在空氣中的肌膚，避免有害的懸浮微粒繼續附著在皮膚上。 ● 空氣不佳時不騎單車：避免在空氣品質不良的情況下騎單車。在上、下班尖峰時段，汽機車排放廢氣的濃度會達到最高點，行人在路上行走，應至少離開汽機車排氣管十至十五公尺或站在有風的地方，以減少吸入汙染的空氣，並儘量減少在戶外活動時間。尤其是銀髮族、兒童及慢性疾病患者更要注意。 ● 避免吸入煙霧：要避免吸入過多ＰＭ2.5細懸浮微粒，除了要戒菸、更要避免二手菸、烹煮食物時記得開抽油煙機、減少寺廟拜拜時，燒香及燒紙錢的煙霧。 ● 勤動員改善空汙：每人一通電話或一封信，要求政府或民代改善空汙。維持乾淨無毒的空氣品質是每位國民的責任，應該持續要求民代，向中央政府傳達民眾極需乾淨空氣品質的訴求。健康密碼抗空汙四食物 除了每天二顆蘋果或三顆番茄之外，又應該從哪些食物，得到有益於肺部的營養素呢？ ❶ 多吃富含β 胡蘿蔔素及玉米黃質（crytoxanthin）等抗氧化物的食物 包括紅蘿蔔、紫色高麗菜、茄子、玉米、南瓜、木瓜等，都能夠保護肺部，預防肺癌。 ❷十字花科蔬菜 十字花科蔬菜，例如花椰菜內含有β—胡蘿蔔素、類黃酮等抗氧化物質，還有豐富維生素Ｃ 等，可有效預防肺部疾病。並改善呼吸道相關疾病的症狀 ❸豆類食品 二○一一年美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）的研究指出，常吃豆類食品（豆腐、豆漿）的女性比不常吃的女性可以減少23％罹患肺癌的風險，而不吸菸的民眾若常吃豆類食品會比不常吃的人更可以減少38％罹患肺癌的風險。 （本文摘自／一輩子都受用的健康寶典／出色文化）

娛樂中心／綜合報導農曆七月祭拜多、禁忌也多，網紅486先生今（11）日在臉書上表示普渡是80年代就有的習俗，是特種行業流傳下來的傳統，不過祭拜時千萬不要買這項「零食」，小心惹禍上身！▲鬼月禁忌多！（示意圖／翻攝自Pixabay）從小在廟裡長大的網紅486先生透露，很常被問到：「鬼月要拜拜嗎？」對此他則反問：「拜個鬼啊，看到鬼閃都來不及了還拜？」486先生表示以前的人就算拜拜，也就是小小拜一下，燒一點銀紙給鬼，不過自從80年代，特種行業開始燒大量紙錢給好兄弟，希望能保佑他們發大財，導致後來有許多公司行號「跟上流行」，還採買食物以及大量紙錢希望鬼能保有他們，甚至還有人拿「旺旺」來拜鬼，讓486先生看了相當傻眼：「這種人都是傻子，旺鬼啊，哈哈哈，因此很多鬼以為你是大戶，就緊抓著你不肯走，所以你就走霉運倒楣身體差運勢差。」▼▲486先生坦言自己是不拜鬼的。（圖／翻攝自486先生臉書）486先生坦言自己是「不拜鬼月」的，但他強調不反對民眾拜拜，不過強烈建議大家紙錢只燒一點就好，或者全都不燒也可以，拜拜的供品也不要準備太多，適當即可，最後，486先生更霸氣表示：「聽哥的，不會錯。」事實上，不只「旺旺」，連水果的挑選也有許多罩門，舉例來說，鳳梨因台語音近「旺來」，而香蕉、李子、梨子連在一起和台語諧音「招你來」太過相像，因此也不適合拿來祭拜。更多三立新聞網報導失敗38年！隋棠深夜崩潰求救…無奈吐心聲：「有恐懼」爆分居馬俊麟？妻心碎帶兒回澳門娘家…他吐「背後原因」曾流出不雅啪啪照！張馨予爆秘密產子…卸貨4個月變這樣約會體驗師時薪500！陪聊天、看電影 解決宅男交友障礙